Os exercícios para emagrecer o rosto têm como efeito definir melhor as feições, tonificar a musculatura e afinar bochechas e outras regiões. Consistem em rotinas simples e que não requerem muito esforço.

É claro que emagrecer o rosto e qualquer outra parte do corpo depende mais do que nada da alimentação, mas estes movimentos podem ajudar a acelerar o processo, ainda mais em certas regiões aonde a gordura tende a se acumular demais e que muitas vezes são motivos de cirurgia.

Os exercícios que passamos a seguir são fáceis de realizar em casa, aproveite esse tempo também para relaxar a mente:

1. Abra bem a boca e mantenha essa posição por alguns segundos antes de voltar a fechá-la. Repita o movimento 10 vezes.

2. Abra a boca e feche ao mesmo tempo os olhos, mantenha a posição por alguns segundos antes de abrir os olhos e fechar a boca. Repita também 10 vezes.

3. Aperte bem os lábios um contra o outro e movimente-os de um lado para outro, mantendo a posicao de cada lado por alguns segundos.

4. Sorria forçando os pômulos para cima mantendo por alguns segundos e repetindo 10 vezes.