Dicas para evitar o surgimento das varizes ou seu aumento.

As varizes, em dúvida nenhuma, são um problema de saúde que tem que ser levado a sério, e que precisa ser tratado por um profissional.

Mas sabemos que qualquer mulher fica extremamente irritada e com problemas de auto-estima quando vê esse problema aparecendo na sua pele.

Então, leia a seguir algumas dicas para contornar esse problema e evite que elas surjam ou aumentem.

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Botas são o grito do inverno no Brasil, mesmo sendo um país de clima tropical, é unânime que a moda de usar botas no inverno pegou em todo o Brasil, e as mulheres usam e abusam desse calçado.

Mas, não é a toa. Toda mulher fica linda, bem vestida e atraente quando usa uma bota bonita no inverno. Para não ficar de fora, veja abaixo quais serão as tendências para as botas, neste inverno 2010:

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Atum – fonte de proteínas, vitaminas A, B e D, ômega 3 e sais minerais.

 Segundo os especialistas o seu consumo frequente ajuda ainda a controlar o colesterol e a hipertensão. O ômega 3 - um ácido gordo polinsaturado que se encontra também noutras espécies como – a sardinha, o salmão, a garoupa, a truta ou o peixe-espada – é o verdadeiro tesouro do atum.

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A moda artesanal para o inverno apareceu nos desfiles das tendências para 2010. Com o nome mais chique dela: moda folk.

A moda folk é aquela com ar étnico, meio hippie, artesanal, que não segue tendências e a moda.

O toque artesanal no inverno 2010 virá nas roupas, com muitos vestidos e saias com estampas florais e coloridas. E virá forte em acessórios, que mesclam materiais, e aplicações. Se você gosta desse estilo, saiba alguns acessórios artesanais que estarão com tudo no inverno 2010:

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Sal e açúcar sem exagero – Parte 2

Eles são amigos do paladar e têm papel fundamental no organismo. O sal e o açúcar dão sabor aos alimentos, mas se usados além da conta, podem acabar prejudicando a sua saúde.

Açúcar
Ele está presente na composição de bolos, balas, refrescos e disponível nas prateleiras dos supermercados em diferentes tipos, como o açúcar cristal, o de confeiteiro, o mascavo, o light e o orgânico. Das muitas variações, o açúcar refinado é apontado como o mais prejudicial à saúde se consumido em excesso.

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Sal e açucar sem exagero – Parte 1

Eles são amigos do paladar e têm papel fundamental no organismo. O sal e o açúcar dão sabor aos alimentos, mas se usados além da conta, podem acabar prejudicando a sua saúde.

Sal
Pense duas vezes antes de colocar uma pitadinha de sal a mais nas refeições. Sem perceber, você pode acabar exagerando e ingerindo uma quantidade de sal maior do que o necessário. O sal em excesso pode causar uma série de doenças, como problemas no coração, pedra nos rins, hipertensão e ainda provoca retenção de líquidos pelo organismo.

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Soja – benefícios para a saúde

A Soja está presente em uma boa parte de alimentos consumidos e fazem muito bem para a saúde. Temos o Leite de soja, a carne de soja, iogurte de soja, farinha de soja e muitos outros  alimentos que levam a mistura de soja.

A soja ajuda a combater algumas doenças, como coração, tratamento do câncer, ameniza sintomas da menopausa e a osteoporose.

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A volta da saia de cintura alta é pra valer. Ela está nas ruas, nas vitrines e nas revistas.

Então, se você tem estilo, ou se gosta de moda, leia abaixo algumas dicas para usar bem a sua saia:

Se você for alta e magra, a saia de cintura alta é ideal para valorizar seu corpo.
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Conheça os dois lados da personalidade feminina:

Mulheres assumem que adoram ofertas, mas gastam o que for necessário para comprar produtos de beleza.

Uma pesquisa feita em várias regiões do país revelou dois lados da personalidade feminina. Um é o da mulher que quer economizar nos gastos e não poupa esforços na busca da melhor oferta. O outro é o da mulher sem controle, capaz de tudo para ter o produto de beleza que tanto deseja.

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O que comer para ter uma noite de sono tranquilo e reparador? Tudo depende da sua alimentação à noite.

Depois de saborear chocolate, Dalila costuma amargar noites sem sono! “É deitar e você ficar como se estivesse chamando o sono e não vem. Você deita pra um lado, deita pro outro, vira pra um lado, vira pro outro”, Dalila França, administradora.

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