Estes passos para dar volume aos cabelos são muito simples e práticos, especiais para quem não quer ter em conta tratamentos mais artificiais como as diferentes técnicas de Megahair. Então vamos às dicas que podem nos ajudar a conseguir um visual parecido ao da imagem, que é o último grito da moda quanto a estilos de cabelo.

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Insatisfação após uma cirurgia plástica? Segundo o cirurgião Maurício de Maio, mestre em Medicina e doutor em Ciências pela Universidade de São Paulo (USP), são sete as principais causas de desagrado. Veja e saiba como não passar por isso.
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Glúteos firmes, desenhados e tonificados é o sonho de todas as mulheres – brasileiras ou não – e ainda que muitas vezes ao olhar no espelho nos vemos distante de concretizar esse sonho, a tarefa não é tão difícil como parece.

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A celulite pode ser provocada pelos mais diferentes tipos de alimentos, entretanto aqueles que são mais propensos a provocar alergia no nosso organismo – proteínas de difícil digestão – também tem maior potencial de alojar os indesejáveis furos no nosso bumbum, pernas e “adjacências”.

O pior é que essas substâncias estão presentes nos alimentos que comemos e que fazem parte do nosso dia a dia como por exemplo, pão, macarrão, bolo, biscoito, pizza, salgadinhos feitos com farinha de trigo, centeio ou cevada.

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Passar creme no corpo é um dos rituais sagrados de beleza de qualquer mulher. Aprenda a aproveitar esse momento dedicado a nos mesmas para fazer uma massagem capaz de modelar seu corpo e promover um merecido bem-estar.

Começaremos pelo bumbum, para deixá-lo mais bonito faça movimentos circulares e ascendentes de forma rápida e vigorosa até que seu braço canse de realizá-los.

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Todo brasileiro “arretado” que se preze gosta do sabor picante da pimenta nos seus pratos preferidos. Esse alimento tão presente na nossa cozinha além de ressaltar nosso paladar também traz muitos benefícios a nossa saúde.

A responsável por isso é a capsaicina, substância presente na pimenta que tem efeitos antioxidantes, analgésicos e antiinflamatórios. Também diminui o risco de doenças cardiovasculares, reduz o colesterol do sangue e funciona como uma aspirina natural, aliviando enxaqueca e dores de cabeça.

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Por mais que tentemos cuidar do nosso corpo e manter a silhueta aquelas dobrinhas na barriga resistem mais que Bruce Willis no “Duro de Matar”. Porém, a tarefa de ter uma barriga sarada é difícil, mas não impossível. Devemos ser realistas e compreender que não há resultado sem sacrifício e que o esforço depende muito do nosso empenho e paciência.

Existem algumas dicas fáceis e simples que podemos adotar para conseguir eliminar de uma vez a indesejável bóia que insiste em rodear nossa cintura mesmo quando estamos longe da água.

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O agachamento é um dos exercícios mais fáceis e completos para trabalhar as pernas e o bumbum.

Porém, sua realização de forma incorreta pode lesionar suas costas e garantir dores e nenhum resultado. Nesse vídeo, a personal trainer Bianca Vilela, te ensina como fazer uma sessão correta de agachamento. Confira!

Para quem necessita um empurrãozinho na dieta de emagrecimento, a novidade no mercado é um produto chamado Slendesta, que trata-se de um alimento funcional extraído da batata que garante redução do apetite e conseqüentemente redução das gorduras localizadas na cintura e quadril.

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Os seguintes conselhos vão para aquelas mulheres de 35 anos para cima, mais podem ser usados em qualquer idade.  A roupa, o cabelo e sobre tudo a atitude condicionam o frescor que você aparenta. Antes que nada, a idéia não é bem parecer jovem, senão mais bem aproveitar a beleza e sensualidade própria da sua faixa etária.

Neste sentido, algo muito importante é o cabelo, aclarar o cabelo faz com que as feições pareçam mais suaves e frescas. A franja é ótima para rejuvenescer passa a impressão de um rosto mais jovem, mais não fica de mau gosto em uma mulher maior por ser clássico. Seguir lendo »