Emagrecer comendo laticínios. Uma pesquisa sugere que o consumo de cálcio, proveniente de lacticínios, ajuda a emagrecer. Uma pesquisa, realizada por cientistas dos Estados Unidos, comprovou que indivíduos que ingerem cálcio proveniente de leite e outros laticínios de baixo teor de gordura perdem, quando submetidos a dietas hipocalóricas (baixas calorias), perdem cerca de 69% a mais de gordura corporal, do que aquelas que não consomem lacticínios.
A pesquisa de um cientista que procurava relacionar a influência de uma dieta rica em laticínios sobre a redução da hipertensão arterial, foi a origem, quase por acaso, desta nova descoberta.
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Publicado por Vanessa Coelho em - Alimentos, - Dietas em 2 setembro , 2010
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