Cozinhar com os filhos é uma ótima maneira de passar um tempo agradável com eles. Além de ser um momento de interação onde vocês poderão se entender e se divertir, ainda é uma oportunidade de ensinar algo novo.

Cozinhar auxilia as crianças a ganharem noções de nutrição, cria momentos familiares de muita intimidade, as crianças ficam mais inclinadas a provar aquilo que prepararam e também estimula a criatividade e a imaginação.

O Chef Guto Moretti, do restaurante Forneria Itália D.OC.G., em São Paulo, ensina uma receita simples e prática para sobremesa, que pode ser feita em casa pelas crianças com a ajuda dos pais.

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Mulheres não sabem administrar o tempo, diz pesquisa. Elas deixam de realizar os objetivos pessoais. Para especialista, muitas mulheres precisam de direcionamento para saber usufruir o tempo livre com plenitude.

Um estudo realizado em 2009 com 6.631 mulheres, pela Triad Consulting, empresa especializada em produtividade e administração do tempo, conclui que 61% das mulheres não encontram equilíbrio entre o trabalho e as atividades pessoais.
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A ligadura das trompas de Falópio – também chamada de laqueadura tubariana – é um procedimento cirúrgico que consiste em cortar e ligar as trompas da mulher para impedir que o óvulo se encontre com o espermatozóide e assim evitar a gravidez.

Igual a vasectomia masculina, é um procedimento irreversível de esterilização, sendo assim você e seu companheiro deverão estar totalmente seguros de no querer mais filhos.

A ligadura de trompas não afeta sua capacidade sexual, nem física, nem emocional sempre que a decisão seja consciente e voluntaria. Você seguirá ovulando e tendo menstruação de forma normal a cada mês até a chegada da menopausa.

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Toda mulher sonha em ser mãe. Por mais que muitas de nós – eu, por exemplo – não estejamos ainda preparadas para essa missão, todas nós no fundo no fundo sentimos vontade de passar por essa experiência tão importante na vida de qualquer mulher.

Entretanto, nem todas as mulheres são capazes de ter filhos, devido a problemas de infertilidade ou a incapacidade do sistema reprodutivo feminino e/ou masculino de ter filhos. Durante muitos anos condenaram as mulheres responsabilizando exclusivamente elas por esse problema; 30% dos casos são ocasionados também por problemas maculinos e 40% por ambos.

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Em atenção ao questionamento de nossa querida usuária Adriana Freire da Silva: “Meu nome é Adriana, pratico musculação e pretendo engravidar, mas não quero parar de praticar esportes. Queria que você me enviasse algum tipo de exercício de grávida é se pode fazer abdominal”.

Quanto a pratica de exercícios abdominais durante a gravidez, informamos que há mitas controvérsias nessa afirmação.

Muitos especialistas acreditam que as abdominais não são indicadas para mulheres grávidas, outros acreditam que no inicio da gestação – uma vez que conforme a barriga for crescendo será impossível  – não há nenhum problema em realizá-las.

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Sabemos que a Yoga é uma das práticas mais procuradas nos últimos tempos, não somente por seus benefícios físicos, mas principalmente pelo equilíbrio mental que nos proporciona. Uma das novidades nesse segmento é a Baby Yoga; aulas nas quais as mamães praticam os exercícios acompanhadas dos seus bebes.

Agora não há mais desculpa para não voltar a antiga forma de antes da gravidez por não ter com quem deixar o bebezinho, além do que a Baby Ioga é toda vantagens para ambos. Primeiro porque ajuda a recuperar a silhueta da mulher, fortalece as costas, peito e períneo, realinha a postura, alivia dores ocasionadas pela amamentação, reduz tensões.

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Essure é um novo método contraceptivo utilizado para aquelas mulheres que não desejam engravidar nunca mais. Diferente da laqueadura, o Essure não requer cirurgia, nem incisões, nem a aplicação de uma anestesia local, o procedimento é realizado de forma rápida (cerca de dez minutos); o médico introduz os micro-implantes pela vagina. Normalmente, a mulher pode voltar às suas atividades normais em apenas 24 horas.

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A vida corrida de hoje em dia faz com que contratar uma babá seja uma boa saída para o cuidado dos filhos quando não se está por perto. Mas a escolha da profissional que irá lhe ajudar não pode ser tomada de qualquer jeito.

Há que ficar de olho em certos detalhes para saber que estamos contratando ma pessoa confiável. Veja a seguir algumas dicas:

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O sedentarismo é realmente uma das grandes epidemias dos nossos tempos, ele não só afeta não só afeto aos adultos, mas também ás crianças, as quais têm mais chances sofrer de doenças cardiovasculares, obesidade, diabetes entre outras afeiçoes.

A descoberta mais recente sobre o fenômeno é de que o sedentarismo teria também influencia sobre a qualidade do sono das crianças, as quais em media demorariam até 5 minutos mais em conciliar o sono de que uma criança que pratica alguma atividade física.

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A palavra “sogra” muitas vezes nos dá um arrepio na espinha. Porque a relação entre sogras e noras tem que ser tão difícil? Para começar ela é a mãe do homem que você escolheu para passar o resto da vida com você. Por outro lado você é a mulher que o filhinho da mamãe escolheu para compartir uma vida, então porque tanto atrito.

Há casos que esse tipo de relação dá mais que certo, isso porque ambas as partes estão dispostas a viver bem e principalmente porque sabem que não se trata de um jogo, não se trata de ganhar ou perder. Normalmente as sogras sentem-se ameaçadas, como se fossem perder lugar na vida do filho e como se ninguém fosse suficientemente bom para seu filho.

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