Exercícios físicos melhoram a qualidade da pele

exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele exercicios, pele

Exercícios físicos melhoram a qualidade da pele
Mais uma boa razão que serve de motivação para quem ainda não se animou a praticar exercícios: o efeito antienvelhecimento da atividade física sobre a nossa pele.
Lembre que a pele é o maior órgão do corpo, e de que todos os órgãos do corpo se beneficiam com a oxigenação e eliminação de toxinas que acontece ao praticar algum exercício, principalmente os aeróbicos.
A pele de quem pratica exercícios se regenera com maior facilidade, e é mais firme já que são estimulados o colágeno e a elastina graças aos nutrientes que são transportados em maior quantidade a través do sangue.
Os poros ficam menores já que as toxinas são eliminadas mais intensamente pelo aumento da sudoração, que ao mesmo tempo também tem efeito hidratante.
Exercícios físicos, pele, colágeno, elastina, oxigenação, toxinas, sudoração

Mais uma boa razão que serve de motivação para quem ainda não se animou a praticar exercícios: o efeito antienvelhecimento da atividade física sobre a nossa pele.

Lembre que a pele é o maior órgão do corpo, e de que todos os órgãos do corpo se beneficiam com a oxigenação e eliminação de toxinas que acontece ao praticar algum exercício, principalmente os aeróbicos.

Seguir lendo »

Receitas caseiras contra rugas nos seios – Parte I

amamentacao

O passar dos anos não representa o aparecimento de rugas somente no rosto e mãos, mas atinge também a área dos seios. Esse envelhecimento precoce pode ser evitado ou pelo menos adiado com certos cuidados, como por exemplo, hidratar sempre a pele da região, escolher o sutiã adequado e evitar as variações de peso constantes.

Outra grande responsável pelo aparecimento das rugas nos seios é a gravidez e a amamentação, sendo assim, cuidado redobrado; aplique cremes contenham elastina para proteger os tecidos.

Seguir lendo »

As causas das rugas – Parte II

200375558-001

No post anterior comentávamos que muitos são os fatores causadores das rugas e o melhor tratamento para elas é prevenir. Sabemos que com vinte e poucos anos é difícil pensar no assunto, mas seja consciente que os hábitos de hoje, bons ou maus, refletiram na sua saúde amanha.

Já citamos alguns dos fatores que causam envelhecimento da pele, mas o grande protagonista nesse assunto continua sendo o sol: ele ainda é o principal causador do aparecimento precoce de rugas e também do câncer de pele.

Seguir lendo »

Minerais para uma pele firme e saudável

Minerais para uma pele firme e saudável
A causa de que a partir dos 50 anos aproximadamente a pele comece a perder elasticidade, seja mais suscetível a manchas e fique mais seca é basicamente hormonal, principalmente pela queda nos níveis de estrógeno.
Essa diminuição no estrógeno acaba sendo responsável pela perda de alguns minerais que estimulam proteínas como o colágeno e a elastina, por isso alem de produtos a base dessas duas últimas e antioxidantes, também são muito efetivos cremes com esses minerais perdidos.
Os principais são
- Magnésio: reestruturante
- Fósforo: energizante
- Cálcio: Fortificante
- Cobre e zinco: Regeneram
Além de incluir esses minerais em cremes de aplicação tópica, é ainda mais importante incluí-los na medida correspondente na alimentação, já que não é só a pele que precisa destes elementos e sim todo o corpo.
Pele, firmeza, minerais, perdas hormonais, colágeno, elastina

Pele, firmeza, minerais, perdas hormonais, colágeno, elastina , Pele, firmeza, minerais, perdas hormonais, colágeno, elastina , Pele, firmeza, minerais, perdas hormonais, colágeno, elastina

A causa de que a partir dos 50 anos aproximadamente a pele comece a perder elasticidade, seja mais suscetível a manchas e fique mais seca é basicamente hormonal, principalmente pela queda nos níveis de estrógeno.

Essa diminuição no estrógeno acaba sendo responsável pela perda de alguns minerais que estimulam proteínas como o colágeno e a elastina, por isso alem de produtos a base dessas duas últimas e antioxidantes, também são muito efetivos cremes com esses minerais perdidos.

Seguir lendo »

Chá branco no combate ás rugas

Chá branco no combate ás rugas
A propriedade anti-rugas, entre muitas outras, do chá branco foi comprovada há pouco por investigadores britânicos.
Segundo os resultados o chá branco protege as proteínas estruturais e essenciais para a pele, o colágeno e a elastina.
Quando aos seus benefícios antioxidantes muito já se sabia sobre ele, se, além disso, sabemos que o chá branco age diretamente sobre a estrutura da pele, temos aqui um elixir da saúde, já que com o consumo da bebida podemos envelhecer melhor e mais bonitas.
Segundo os especialistas não importa a forma em que o tomemos, frio, quente, com leite ou misturados com outras infusões, o que importa é consumir o chá branco com regularidade e constância.
Cha branco, colágeno, elastina, proteínas da pele, antioxidante

Cha branco, colágeno, elastina, proteínas da pele, antioxidante, Cha branco, colágeno, elastina, proteínas da pele, antioxidante, Cha branco, colágeno, elastina, proteínas da pele, antioxidante

A propriedade anti-rugas, entre muitas outras, do chá branco foi comprovada há pouco por investigadores britânicos.

Segundo os resultados o chá branco protege as proteínas estruturais e essenciais para a pele, o colágeno e a elastina.

Seguir lendo »

Firmeza na pele

pele

Com o passar dos anos é inevitável depararmos com alterações no nosso corpo e principalmente no rosto. Umas das principais proteínas do nosso corpo e responsável por sua firmeza é o colágeno. Na nossa pele, o colágeno representa cerca de 80% da derme (uma das camadas da pele) e com o tempo acaba sofrendo uma reação química que altera a estrutura das fibras de colágeno e elastina, fazendo com que a pele perca a firmeza.

Seguir lendo »



Patrocinadores