Muitas mamães que acabaram de ter um bebê se preocupam em voltar rapidamente à forma física que tinham antes da gravidez. Sabemos que o parto/cesárea é um processo delicado no corpo da mulher e ainda que seja saudável praticar exercícios deveremos tomar certas precauções e voltar gradativamente à rotina de atividades físicas.
Nos primeiros dias após o parto não é aconselhável fazer muitos exercícios, porém isso não quer dizer que você deverá ficar sentada no sofá vendo TV. Passear com o bebê no carrinho pelas ruas ou por um parque é uma forma de não estar parada e de queimar algumas calorias.
Publicado por fernanda em - Bebês, - Cesárea, - Corpo, - Pós Parto, - Saúde, Beleza, Cirurgia Estética, Conselhos, Exercícios, Família, Gravidez e Latência, Mulher em 19 junho , 2009
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