As dicas para dormir bem que apresentamos a seguir podem ser o suspiro de alivio que faltava na vida daqueles que sofrem com insônia. Todos nos sabemos que noites bem dormidas não somente favorecem a nossa beleza, como nosso desempenho no trabalho ou escola.
Muitas pessoas que não conseguem dormir a noite podem apresentar estresse, irritabilidade, dificuldade de concentração, fadiga em doses cavalares e todo esse mal-estar a curto e largo prazo podem influenciar de forma mais que negativa as atividades corriqueiras.
Publicado por fernanda em - Ansiedade, - Saúde, Mulher, Saúde da Mulher, comportamento em 26 fevereiro , 2010
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