A flacidez nos seios aparece cedo ou tarde; seja pelas constantes perdas e ganhos de peso, por problemas hormonais ou pela idade, a tendência é que os músculos dessa região percam sua elasticidade e a glândula mamaria deixa de estar contra o músculo peitoral.

Para evitar ou pelo menos amenizar essa situação, não devemos descuidar da alimentação, dos exercícios peitorais. Em casa também podemos preparar algumas receitas caseiras que ajudam na tarefa.

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São muitas as causas da acne, seja pelo stress, problemas hormonais, herança genética ou alimentação, as conseqüências já são conhecidas: auto estima pelo chão e uma eterna espera por resultados de cosméticos que nunca cumprem o que prometem.

Hábitos como lavar a pele constantemente com produtos apropriados, evitar a exposição solar, controlar os alimentos gordurosos e esfoliar a pele continuam sendo os segredos mágicos para uma pele lisa e bonita. Milagre sabemos que não existe.

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Combater a celulite não é fácil, uma vez instalada é difícil fazer com que a bendita vá embora. Sabemos que além da predisposição genética e dos problemas hormonais, a principal responsável pelo aparecimento da celulite é a alimentação. Sendo assim, para reduzi-la ou evitá-la, é de suma importância que esteja as seguintes dicas.

Alimentos com muitos conservantes, com muito sal ou processados fazem com que nosso corpo retenha líquidos, o que agrava ainda mais o quadro da celulite. Produtos com lactose também favorecem a retenção de líquido. Prefira alimentos naturais, assim como iogurtes e queijos com baixo teor de lactose.

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