A nossa qualidade de vida pode ser a grande responsável por nossa saúde emocional e bem-estar. Baseado nessa idéia que o engenheiro Gary Craig desenvolveu a conhecida como EFT (Emotional Tecnniques Freedom), ou Técnicas de Liberação Emocional, que consiste em estimular os mesmos pontos da acupuntura para remover emoções e crenças negativas.
A técnica consiste em estimular com os dedos alguns dos principais trajetos dos “meridiamos energéticos”, para que a energia bloqueada fluía, equilibrando o meridiano envolvido com essa emoção negativa.
A idéia não é focar essas emoções negativas e sim curá-las.
Publicado por fernanda em - Ansiedade, - Auto-Estima, - Depressão, - Desenvolvimento, - Saúde, Conselhos, Mulher, Saúde da Mulher, comportamento em 4 dezembro , 2009
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